Hoe ga ik snel beter volleren?

Heel simpel!!

Om beter te volleren moet je een paar SIMPELE dingen eerst goed doen, namelijk 1. goed klaar gaan staan met de voeten breed (iets meer dan heup breedte) en de benen iets gebogen. Bij lage ballen zit je dan eerder laag en bij hoge ballen kun je beter afzetten.2. Racket iets hoger houden zodat je net over de top van je racket kunt heen kijken en 3. Je ellebogen vóór je lichaam houden.
Probeer vervolgens NIET om de bal te slaan, maar alleen om hem zover mogelijk vóór je lichaam te raken.
Tot slot: Heb je extra tijd (dus bij een langzame bal, dan moet je de bal tegemoet lopen in plaats van harder gaan slaan.

Succes!!

Terug